Můj život s meditací

Musím přiznat, že jsem většinu života brala meditaci jako něco, co nepotřebuji, něco, co je nesmyslné, co je mrháním času. Nevěděla jsem, jak na to a spíš jsem si šla číst. Nezajímala jsem se a určitě se do toho sama ani nevrhala.

Změnilo se to začátkem minulého roku, kdy jsem vstoupila do kurzu žen, který trval 6 týdnů a kdy v každém týdnu byla nějaká meditace. Vedená meditace, kdy si jen lehnete, zavřete oči, pustíte play a necháte se vést. Začalo mě to bavit. Vnímala jsem velký posun ve vnímání a vždy jsem se neuvěřitelně těšila na další týden s novou meditací. Dělalo to se mnou divy. Vnímala jsem energie, měla jsem zážitky, pocity, cítila se mnohem líp.

Jako pro začátečníka byly pro mě vedené meditace tím nejlepším. Soustředění přišlo samo se slovem a neměla jsem problém s představivostí. Objevovala jsem i možnosti pohybové meditace, s bubny, tancem či dechem.

S trochou víc odvahy a knihou, která mi po 20 letech přistála v rukách, jsem se dostala k Sanaye a Orinovi. Knihu jsem zhltla jako malinu a objednala rovnou další díly. Přišla jsem se k jiným druhům meditace a pustila jsem se do nich. Nahrávala jsem si texty na záznamník a pak pouštěla.

Teď bych chtěla přidat vsuvku, která se děla na pozadí toho všeho.

Celý život jsem nevěděla, co mám dělat, co je mým posláním, co je mým cílem, mou cestou. Už od mala jsem tápala mezi tím, co mě naplňuje, baví a co ne. Zkoušela jsem, kde co a jakoby tápala ve tmě. V tento pro mě zlomový rok jsem se dostala k Alessandře a její Mapě duše. Co vám budu povídat, pro mě investice velká, ale věřila jsem v ní, doufala? A až teď zpětně vidím, že těch cca 20 stránek mi změnilo život. Posunulo ho úplně někam jinam. Já ani nedokážu vysvětlit, jak moc šťastná za tento krok, kdy jsem investovala do sebe a ono se mi to opravdu vrátilo ve velkém, jsem. Objevila jsem slovo channeling, o kterém jsem do té doby nevěděla zhola nic.

S channelingem jsem začínala podle knih a protože jsem vše studovala dle zahraničních autorů, trochu jsem popravdě v nějakých věcech tápala. Až když jsem objevila Lucku Alferi, tak mi vše zapadlo na správná místa.

Lucku a Meditaci srdce. Ruku v ruce jsem začala nejen channelovat, ale i meditovat. Každý den, někdy dvakrát až třikrát. Meditace srdce mě vedla a čistila vše, co mi lítalo životem. Naplňovala mě a stále naplňuje uklidněním, že já jsem pánem svého života. Mé srdce ví, co potřebuji a co je pro mě v daný moment správné.

Každé ráno cca 8minut v tichu.

Lucku jsem poznala osobně v září loňského roku a od té doby pravidelně medituji. Děkuji moc, že je mi průvodcem a vždy pomůže v situacích, které se mi odkrývají.

Neumím si život bez meditace představit. Je to pro mě zastavení v tom občas chaotickém a zrychleném světě. Ze začátku jsem měla pocit, že se nic neděje. Na pozadí ničeho se ale vždy dělo tak moc. A člověk to viděl až s odstupem. Začala jsem se víc vnímat, víc si důvěřovat.

Popravdě, občas když medituji, tak mi lítají myšlenky jak zběsilé. Někdy meditaci projdu ani nevím jak. Někdy si ji ale naopak naprosto vědomě užívám a prochází mnou naprosté štěstí a radostné vnitřní pocity.

Medituji v tichu. I když si občas ráda poslechnu nějakou meditační, relaxační hudbu, protože mi pomáhá s představivostí, tak když medituji jenom o sobě a svém srdci, tak jsem v tichu. Užívám si ho a vnímám, jak moc léčivé je.

Po půl roce meditací jsem si také všimla toho, že se mi bystří intuice. Už nepotřebuji tolik zjišťovat odpovědi všude okolo. Vím je. Pokud chvíli tápu, tak se zastavím, zeptám se a přilítne hned odpověď. Vnímám to jako bonus toho všeho. Toho, že jsem se rozhodla investovat do sebe. Svůj čas, myšlení, důvěru a energii.

Na cestě, kterou procházím se děje tolik věcí, možností. Když stojím vždy na začátku, tak se říkám, co z toho bude. Radši moc neočekávám, i když to jde někdy ztuha. Skládá se to samo a je to až neuvěřitelné, že se to pouští do takových hloubek a tak daleko. Stačí tomu všemu dát ANO.

Ač by mě to ještě před nedávnem ani nenapadlo, tak mě zákoutí a možnosti meditaci zajímají víc a víc. Kam se člověk může díky zastavení a vnímání tady a teď dostat? Jak je to jednoduché. Nepotřebujete k tomu vůbec nic, jen sami sebe.

Štěstí není nikde jinde.

Safenka